月经期的女人痛经怎么办

发布于 2022-03-11 来源：复禾健康

概述: 每个女孩或者女人一个月都会有那么几天烦躁、脾气大的时候，那证明她们到了月经期。月经期的她们更需要被爱护

步骤/方法

01

尽量少碰冷水。因为月经期间，气血不是足，人体对寒冷的抵抗之力降到了最低点，此时如果遇冷，寒邪必侵袭。同时也容易发生感冒。

02

多喝温水，不是热水。因为温水较好，能减轻痛经，如果用热水则会烫伤到胃。也可以用一个塑料瓶装满温水放在痛经部位。

03

拿一小坨姜，切成一条一条的再把她砸碎，然后拿一只碗给里面冲红糖水，把砸碎的姜放入碗里，最后放一点胡椒粉进行搅拌就可以喝了。

注意事项: 痛经时最好不要吃西药！！

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