头发少还掉发应该怎么办

发布于 2022-03-11 来源：复禾健康

概述: 很多女生不管是先天头发少还是因为烫染而导致头发少，发质粗糙，都直接影响审美，有些女生甚至是头皮都遮不到，造成很大的心理压力

步骤/方法

01

保持头发的清洁，梳头发时不要使力扯，顺着头发梳，洗头发时按摩头发穴位，刺激头发生长，选择好的防掉发的洗发露润发露，使头发柔顺

02

洗完了头发尽量不要使用吹风机，让它自然风干，头发少容易掉发的人，尽量不要多去烫染，影响发质，多使用发膜，让头发不容易打结

03

可以食用鱼肝油、维生素B6 多吃蔬菜瓜果，维生素钙片，少熬夜，保持睡眠，情绪稳定

注意事项: 注意良好的生活习惯，少熬夜，不要抽烟不要喝酒，认真对待自己的身体

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