怎样预防水臌-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我家老公，年轻时候应酬多，整天都要喝酒的，现在五十多了，肚子就越来越来，我最近听邻居说，喝酒太多，肚子越来越大就会有患水臌的可能性，我很担心啊，于是就去请教医生怎么预防。

步骤/方法

医生跟我说，要预防水臌病，最重要的是戒酒，或是喝一些较低度数的酒，减少酒精对肝的伤害，同时喝酒后也要吃一些维生素片。

平时要注意多锻炼，每天坚持要有30~40分钟的时间做运动，要量力而行，要劳逸结合，不能让自己做太激烈的体育活动、注意保暖。

饮食上要多吃低脂肪的食物，例如：鱼、瘦肉，多吃高维生素的食物，例如：苹果、芹菜、葡萄、冬瓜、鸡蛋，少吃或不吃腌制品。不吃不干净的食物，以防腹泻