得了嗜睡症该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我家宝宝今年6岁了，最近白天经常犯困，也不知道他怎么了，以前也从没有这样过，一开始不觉得什么，以为宝宝是玩累了，所以白天会睡多一点，可都已经那么久了，还是这样，于是我带宝宝去了医院检查，医生说宝宝得了嗜睡症，所以白天也经常会睡，治疗后效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法

取柴胡10克、党参10克、枳壳5克、黄芪8克、当归10克、人参10克、佩兰15克、苍术8克、白寇9克，将上述药方水煎40分钟，去渣取汁，每天一剂，一次性喝完。

多吃鱼肉；乏力嗜睡食疗多吃鱼对学习和记忆都有好处，并且鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有健脑作用。所以轻度嗜睡症患者应该适当多吃一些鱼肉，对于缓解症状有一定帮助。

蔬果里含有丰富的维生素，如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，要多吃富含维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。