夏季怎么预防热伤风

发布于 2022-03-09 来源：复禾健康

概述: 夏季天气炎热，本不会感冒，但是现在很多人都在空调屋里，一冷一热的就热伤风了，那夏季怎么才能预防热伤风了，在这就教你几招。

步骤/方法

01

首先身上不要带着汗进空调屋，要找个干毛巾擦干身上的汗。从外面回来，身上一身的汗再进空调屋，里面空气冷，毛孔收缩，很容易感冒。

02

身上有汗的时候别洗冷水澡，原因和不能进空调屋相似，应该擦干汗，等体温不高的时候再洗澡，应是温水洗澡。

03

别吃太凉的东西，很多人喜欢在特别热的时候吃根雪糕或者喝冰镇的饮料，这样身体很热，胃里的东西很凉，导致周围的脏器都温度下降，很容易感冒。

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