日光性皮炎的预防治疗方法

发布于 2022-03-09 来源：复禾健康

概述: 日光性皮炎说白了就是晒太阳晒太多了，皮肤被紫外线伤害，患上日光性皮炎皮肤会有疼痛的感觉，下面给大家介绍一些日光性皮炎的预防治疗方法

步骤/方法

01

因为是紫外线过度照射，因此出门一定要撑伞，要那种可以预防紫外线的，在伞的颜色选择上可以选红色的，他对于紫外线有一定作用，很多东西都可以选择红色

02

出门一定要涂些防晒霜，根据太阳的强度选择用哪种类型的防晒霜，涂抹的时候要轻轻的按摩，保证每个地方都可以吸收，也要像补妆一样时不时补防晒霜

03

在饮食上要多补充维生素C，可以加强自身的防御指数，维生素B12也是很好的预防紫外线食物，比如说多吃鱼和鸡肉，护肤上要做晒后修复，补水保湿面膜要定期做

注意事项: 日光性皮炎不可以用热水去擦洗皮肤，要冷敷

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