新妈咪如何进行胎教呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是营养胎教，所谓营养胎教就是孕妇营养要均衡，食品需要多样化，饮食要有规律，同时也要多补充蛋白质、维生素、谷类、脂肪酸类的营养。比如：新鲜的蔬菜、水果、菠菜等。

音乐可以让孕妇和胎儿建立感情，妈咪应该多听一些安静、动听、悦耳的轻音乐，这样才能给胎儿宁静感，可以使胎儿心率平衡，从而改善胎盘的供血状况，促进其发育成长。

新妈咪应该用手轻轻的抚摸或者是拍打胎儿，可以通过孕妈妈的腹部传给胎儿，从而促进胎儿的感觉神经核大脑发育。通过抚摸训练的胎儿反应都会很灵敏的。