概述
乳腺炎是女性朋友最容易患上的一种疾病,这个病越来越年轻化了,所以患上乳腺炎的女性朋友越来越多,预防乳腺炎都有哪些小常识?乳腺炎对于女性来说,伤害可是不小,因此防患这种疾病不仅要有系统的知识,日常的注意也是非常必要的。下面我来跟大家分享一下,女性如何正确预防乳腺疾病女性如何正确预防乳腺疾病
步骤/方法
    01
    通常比较容易患上乳腺炎的女性朋友主是正在哺乳期的产妇,所以当你生完宝宝后,哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
    02
    要保持乳头的干净卫生,喂宝宝吃奶的时候需要用清水洗一下,新妈妈在喂奶时的姿势也是非常重要的,不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
    03
    产妇在喂奶时的内衣也要注意下,有些刚刚生产完的产妇,为了使自己的胸部好看,所以带有钢托的胸罩,这是不对的,因为妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
注意事项
注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
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