自己用按摩法治疗乳腺炎-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

患者可以坐着，或者侧躺着，脱去胸衣，然后把滑石粉或者石蜡油完全涂抹在胸部，然后用双手的手掌全部贴在胸部，沿着乳房边缘划八字按摩，约十五分钟。

让双手的大小鱼际着力于乳房，轻轻的在红肿胀痛的地方用轻揉手法按摩，对于有硬块的地方要反复的揉压，直到感觉硬块开始变得柔软为止，但是要注意的是按摩的时候一定不要心急，不要过于用力。

也可以用左手的五指抓起右侧的乳房，一抓一松，反复十五次，力度以自己能承受为度，然后再用手指捏起乳头，向外提拉，可以扩张乳头部的输乳管。