怎么才能不长妊娠斑？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在怀孕快4个月了，可是脸上就长了不少的斑，应该就是妊娠斑，现在这么几个月就长了，以后不知道会长成什么样，这次产检去问了一下医生，医生给了几个预防妊娠斑的建议。

步骤/方法

平时可以多吃番茄，用番茄榨汁喝也可以，煲汤也可以，坚持吃几个星期，对妊娠斑会有很好的效果，还有预防的作用。

还应该对皮肤进行适当的按摩，每次轻轻的顺时针按摩，皮肤有弹性才不容易长妊娠斑，一般是坚持一个月，就会有改善的效果。

可以每天坚持用热水和冷水交替洗脸，先用热水再用冷水洗，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解，才不容易长斑，需要坚持使用。