怎样正确地对待妊娠纹呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 正常情况下皮肤会有一定弹性，在一定程度上面自由伸缩，当女性怀孕之后腹部开始膨胀，导致皮肤弹性纤维断裂到最后无法还原到正常而产生妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上面，但是也可能会出现在大腿、胸部或者是手臂上面，主要是一些波浪形状的花纹，妊娠纹一旦出现了就不会消失，其实属于一种正常情况，但是很多生产妇女对此也很忧心，妊娠纹出现之后消失就比较困难，所以最为主要的做好预防的工作。

步骤/方法

妊娠纹的产生其实与体质和保养有很大的关系，所以日常生活中就需要进行一些保养的工作，特别是产前和产后的一些保健活动，做好产前的保健能够减低其发生率，即使无法完全消除也能把相关的影响尽可能降低。

怀孕之前需要进行锻炼，注意饮食保持肤质的弹性，怀孕之后也需要进行适量的运动，饮食上面要营养但是也需要避免体重变化太大，可以轻轻的按摩增强皮肤的弹性，但是也需要知道按摩腹部的方式。

饮食上面多出一些富含维生素和蛋白质的食物，体重每个月不要超过四斤，怀孕也要保持体重控制一定的量，平常的时候注意身体锻炼，使用冷水擦浴能够增强皮肤弹性，但是也不要因为次影响身体。