老年人软组织损伤多发生在什么情况下-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 老年人一旦发生急性腰部软组织损伤，不仅会引发强烈疼痛，而且会出现腰部功能障碍，会给日常生活制造不少麻烦。

步骤/方法

老年人腰部肌肉力量不足，如果弯腰搬取重物时用力过猛，或者是重物的重力超出了老年人所能承担的能力，就容易在搬动的过程中使腰部的肌肉等软组织发生急性损伤。

如果在搬取重物时身体姿势不当，如采用直腿弯腰的姿势，增大了阻力臂，让重力全都落在了腰上，这样在腰部使劲的时候，就会使腰部的肌肉和筋膜发生急性损伤。

老年人在举放重物时，会因为腰背肌和腹肌力量薄弱，支持不了重物的重量，让身体产生晃动，使脊柱失去平衡，身体重心不稳，突然移动而造成“闪腰”。老年人在行走时腿脚不灵便，身体的反应能力也会减弱，一旦遇到路滑、跨沟、过坎、绊腿等情况，容易使身体突然失去平衡，从而让腰部因受到不平衡力的作用而产生急性软组织损伤。