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强直性脊柱炎平时注意什么
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
强直性脊柱炎
给患者的生活质量会有严重的下降,平时的护理是十分重要的,合理的护理会延缓病情的发展,改善病人的生活治疗,但是具体的注意事项有些病友不是很了解,现在我说说。
步骤/方法
01
有氧运动是很重要的,可以每天坚持走路5公里。养成一种良好的运动习惯。
02
锻炼肌肉的柔韧性,可以每天坚持练太极拳至少5遍。防止关节僵直和关节活动受限。
03
防止胸骨骨骼受累,可以每天坚持做俯卧撑100个。同时提高肺活量。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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