感冒后你应该知道的几件事-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一。找张比较舒服的床躺下来休息，多喝一些温水，还可以在床边放一个加湿之类的。因为感冒患者的皮肤蒸发水分比较旺盛，人很容易就会缺水，所以要补充水分。

第二。要尽快确认自己是哪种感冒，感冒分为很多，不能随便吃药，如果自己无法判断，最好去药店询问医生，告诉他你的症状，他就会为你推荐了。当然有的人不愿意吃药，那么你可以选择煮一些红糖姜片喝掉。并保持好的睡眠。

第三。关于饮食，可以适当吃一些黑巧克力，注意是黑巧克力。这个不会很甜，而且有止咳的作用，如果没有食欲的话，可以吃一些流体食物，比较好消化。