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如何预防疝气的形成?
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
疝气是我们经常见的一种疾病,它的发生会给我们的身体造成伤害,所以我们要及时的治疗,还要做好预防工作,那么我们要如何
预防疝气
的的发生呢?
步骤/方法
01
首先要保持大便通畅,多喝水,多吃蔬菜、水果这些含水分比较多的食物,这样大便就会通畅,还要少食多餐。
02
戒烟,因为抽烟会对肺部有刺激,会引起咳嗽,咳嗽时腹压会增加,引起疝气。
03
过于肥胖的人要减轻体重,体重过重一会使腹压增加,也不要提过重的物品,因为这些都会使腹压增加。
注意事项
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