缺铁性贫血应该如何预防？

发布于 2022-03-04 来源：复禾健康

概述: 其实缺铁性贫血大多是可以预防的，而且要把重点放在婴幼儿、青少年和妇女的营养保健上。那么缺铁性贫血应该如何预防？下面我给大家分享一下我的经验

步骤/方法

01

做好喂养指导：提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝，瘦肉，鱼等，并注意膳食的合理搭配，妊娠及哺乳期妇女适当补充铁剂。

02

对婴幼儿，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等；

03

对青少年，应纠正偏食，定期查、治寄生虫感染

04

及时根治各种慢性消化道出血的疾病等。

注意事项: 对于缺铁性贫血要注意日常的饮食均衡，多补充富含铁的食物

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