如何预防H7N9好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先呢h7N9是通过家禽传染给人类的，所以呢，平时不要和家禽过多的接触。然后呢就是要减少对家禽的摄入。群众们需要少吃生禽，例如，鸡，鸭之内的，还包括在外面市场上买的猪肉，切记不可以吃，如是自己家喂养的，便可放心食用。

同时也要提高自身的免疫能力才能有足够的能力来对抗流感病毒。所以我们在平时一定要减少对烟和酒的摄入。当然，运动也是不可缺少的。四季变换，温差变化较大，需要注意保暖，注意休息对自己是非常好的。

然后就是要多多的洗手了，把自己的居室打扫干净和保持房间的空气要清新。还有同时要注意尽量少去花鸟市场和有养牲畜的地方，避免病毒从空气进入肺中。