男性朋友要怎么预防前列腺炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我有个朋友患有前列腺炎，经常会尿急、尿频，同时也很影响他的生活质量。那么我们要怎么预防前列腺炎呢？现在我就给大家分享一些方法，希望对大家有帮助。

步骤/方法

首先，男性朋友在平时可以多喝水。因为喝水有利于排尿，排尿也可将体内的一些毒素排出。但是一定能够要记住，一旦尿急的时候，一定不能憋尿，憋尿对前列腺是很不好的。

要节制性生活，尤其是在性欲较旺的时期，一定要节制，爱护自己的身体。还要保持生殖器的卫生清洁，做好清洁工作。

喜欢骑自行车的男性朋友一定要注意，要避免生殖器的摩擦。骑自行车容易产生对生殖器的摩擦，所以不宜多骑或长期骑自行车，这样对生殖器都不好。

在饮食上要注意尽量不要喝酒抽烟，不要吃辛辣、油炸、生姜等刺激性强的食物。平时可以多吃一些蔬菜水果，避免便秘。