确定
如何治疗平足症
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
爱美是女人的天性,我也相信高跟鞋能体现女性的美,所以我特别热爱穿高跟鞋。 可是后来我发现,我的脚底好像越来越偏向于平足了。于是去医院做了项
检查
,医生也没有说我就是
平足症
,但却给了我一些要求让我要做到,现在,根本就没有平足的烦恼了。
步骤/方法
01
平时放弃高跟鞋,可以去选择穿平底鞋或矫正鞋。从平足症的诱因出发,让我有选择性的穿鞋,发现平足症没有继续发展下去了,并达到减压的效果。
02
做个体疗法,用脚趾部去行走,可以算是一个屈趾运动,效果就是平足症锁带来的脚部酸痛现象消失,
03
尝试各种理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼的方法,从根本上去预防平足症的发生。这是我现在在放假的时候会去做的一些选择。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
预约就诊
相关经验