皮肤过敏的源头及其原因-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 皮肤是我们身上比较敏感的，过敏的人群皮肤更敏感，皮肤会出现痛、热、肿、水泡、红等问题。引起皮肤的过敏主要有很多的源头，不管什么源头，我们都需要防治。

步骤/方法

一定要防晒，太阳的紫外线能穿透自身皮肤的表层，而太阳的强大的紫外线的照射会引起皮肤的过敏，所以我们外出时，一定要打遮阳伞、戴帽子，最好穿上长袖衣服和长袖的裤子。

日常生活中的饮食一定要适当。一定要多吃点蔬菜和水果，吃饭时一定要以清淡的食物为主，不要吃辛辣的食物，尽量少喝酒之类的。

平时一定要防止蚊虫的叮咬，如果出去游玩，一定要穿素色的长袖的衣服，避免被虫子蜇伤，还有一定要弄干净室内和室外的卫生。