剖腹产后吃什么可以下奶？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我姐姐刚剖腹产生了孩子，这几天已经能下地了，胃口也挺好的，只是这几天奶一直挺少的，她一直担心自己没奶，我帮她找了几款可以帮助下奶的食物，吃了几天，奶就多起来了，看来还得坚持吃。

步骤/方法

可以准备豆腐和红糖，然后再加入酒酿，酒酿一点点就可以，然后一起放入锅内，煮大概15分钟左右，就可以直接吃下，一天吃两次，可以帮助增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，对剖腹产效果挺好。

把猪蹄洗干净，然后放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次，为了去腥味，然后把黄豆洗干净，加入水一起跟猪蹄煮，大概是煮2个小时左右，等到猪蹄比较烂了就可以，一周吃两次猪蹄汤，对下奶是很好的。

把鲫鱼洗干净，放入清水进行煮沸，等开了后再将鸡蛋打入碗内，进行蒸煮，好了以后把鱼汤浇在鸡蛋上，然后一起再蒸，5分钟后就可以吃蛋吃鱼，可以帮助增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。