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如何矫正O型腿
发布于 2022-03-09 来源：复禾健康
概述
表妹是一个爱漂亮的小女生，身材高挑又漂亮，就是有一个缺陷，她是
O型腿
，站直身子的时候两边的膝盖不可以并拢，她找我诉苦，我就带她去找医生问问，医生给了我们几个矫正方法，和大家分享一下吧。
步骤/方法
01
调整走路的姿势。身体要直立，挺胸收腹，走直线。
02
一有空就要记得做夹紧的动作。不仅能矫正O型腿，还可以瘦大腿。
03
蹲起矫正法。双脚分开与肩同宽，做下蹲和起立的动作，但不需要完全蹲下去。20次一组，每天2~4组，可修腿型，还可锻炼小腿内侧的肌肉。
注意事项
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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