应对雾霾，哪款口罩适合你？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我们每个人都喜欢清洁而新鲜的空气，很多时候我们都会选择去一些森林啊等的地方去游玩，很多时候就是冲着这里的空气好而来的，我也时常会去一些大山玩玩，在那些地方让我感觉神清气爽，但是不幸的是，很多北方的城市几乎很难呼吸到健康的空气，每天出门都要戴口罩，因为他们处于一种叫做雾霾的天气之下，为了应对雾霾，口罩也是一门学问，下面就来看看吧。

步骤/方法

首先是选择怎么样的材质，我们常接触的口罩有很多，最常见的就是普通的纱布口罩，很多不懂的人在雾霾天气也戴这种口罩，其实纱布口罩的防护空气中的颗粒物的效果是最差的，那么应该选用哪种类型材质的口罩呢？

我们如果要应对雾霾，应该选择N100防尘口罩，它对0.075微米的粉尘防尘效果达到99.97％，是一种很好的防尘口罩，这种口罩要正确佩戴才有效，应当保证贴合脸部，完全遮掩口鼻部，保持口鼻内密封，佩戴后需进行呼气和吸气测试，确认没有漏气

戴口罩的同时我们也要注意口罩的卫生情况，我上面说的这种防尘口罩并不是就是完全有效的，如果不卫生或者有损坏等就没有那么好的效果了，所以我们如果这种口罩污损了，或者是坏了，就尽量换掉吧。