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扭伤的注意事项
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
扭伤在生活中常见,可是很多的人不会处理,甚至是错误的处理,这种方法不但不能减轻反而会加重,那么该咋样处理呢?我给大家分享一下我所学的知识。
步骤/方法
01
在48小时之内要先冷敷,千万不能热敷,如果热敷会加重病情在48之后,再为热敷。
02
在48小时内要尽量不要活动,抬高受伤部位。防治受伤部位疼痛。
03
局部可以摖摸些红花油,促进疾病好转,或可以口服些跌打损伤的药丸,减轻受伤部位肿胀。
04
在这过程中如果还有什么不舒服,一定要到医院就诊,以免延误病情。
注意事项
不要吃辛辣刺激性的食物,补充营养,促进疾病的愈合,多吃新鲜蔬菜水果,不要剧烈活动,
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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