男性增高的注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先不要挑食，先要长高就一定要有足够的营养，如果营养不够的话，那么我们不是不可能长高的，反而还是导致营养不良，所以如果想要继续长到的话一定不能挑食，这只会害了自己。

其次是多吃蛋白质物品，蛋白质是非常重要的东西，他是人体细胞组成的主要部分，然而在这个时候蛋白质要多成这样才是长到，蛋白质在增高时候有利于骨头的生长，这样我们可以长得更高。

最后是不要驼背，驼背不仅会导致骨头出现各种问题以外，他还会使我们的身高受到影响，医学家说了，如果我们经常驼背的话，多少会影藏骨骼的生长，可能会长到几厘米、