脑震荡后食疗保健有什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

她要尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

食疗方有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

酒、咖啡、浓茶等；生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等；油腻食物，最好少吃一点。