为脑部建起输血桥梁-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前几天和朋友逛街的时候,她突然身体不适就倒下去了,后来去医院检查说是脑部供血不足,她这样一闹让我很是害怕,平常身体就弱的她在疾病面前显得那么无力.

步骤/方法

脑部供血不足通常和身体的血液含量不足有关,所以无法及时送到脑部,造成有头晕目眩的现象,也就是通常贫血的一种反映,所以脑部供血不足的人不要做剧烈的运动,特别是下蹲的运动,不要在烈日下走动,很容易造成晕倒想的现象.

所以我们就要在饮食上面下功夫,平时多吃吃补血的事物,如红枣,枸杞之类的补血效果很好,保证自己的营养充足,要多吃点蔬菜和水果少吃点脂肪胆固醇过高的食物.有些人贫血和血压低都是因为学细胞太少,所以要注意,可到医院买点补血药品.