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得了弥漫性筋膜炎要注意什么
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
邻居家的叔叔已经五十多岁了,平时工作较为繁忙,上个月突然发现小腿部位有一个肿块,
肿胀
部位时而感到酸痛,去医院
检查
确诊为
弥漫性筋膜炎
,医生怀疑是由于他工作过于劳累所致,便告知他一些要注意的地方。下面我把弥漫性筋膜炎的相关注意事项与大家分享。
步骤/方法
01
患病后,他就得开始必须注意自己的工作时间,防止过度劳累使病情加重,尽量减轻自身工作上的压力。
02
日常生活中,他要养成良好的卫生习惯,保证病患部位的干净清洁,有利于肿块的消除。
03
同时,他还每天坚持半个小时的锻炼,如慢跑、打球等,增强自身的免疫力,防止其他疾病发生使病情加重。
04
他还开始注意自己的作息时间,早睡早起,更利于自己身体状况恢复。
注意事项
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