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夏季如何预防感冒。
发布于 2022-03-07 来源：复禾健康
概述
夏季是感冒的流行季，很多人容易在这个时间段被感冒所困扰，在这里我和大家分享一下如何在夏季
预防感冒
的措施。希望大家可以参考一下，保持身体健康
步骤/方法
01
首先第一点就是不要长时间呆在空调房中，更不要把空调的温度调的太低，最好是在27度左右就很好，否则过大的室内外温差很容易使你感冒
02
第二点来说就是可以多食用些新鲜的蔬菜和水果，这些水果在补充身体所需要的营养的同时可以加快人体新陈代谢，使人体保持在一个拥有良好免疫力的健康状态，感冒自然不会发生
03
最后一点就是可以适当的对家里进行消毒，远离病菌的困扰，首先最好不要选用消毒水，味道刺鼻，可以适当的在家里熏蒸一些食醋，既可以杀菌，又不会产生太大的异味，是很好的选择
注意事项
感冒是普遍，但是也要从心里重视起来，保护身体健康
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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