秋夏交替注意预防感冒-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前几天邻居家的阿姨感冒了好几天，这两天才刚好，我问她原因，她说晚上凉的时候没有盖被子。现在处在秋夏交替之际，天气变化比较大，我们要注意预防感冒。

步骤/方法

首先要注意多喝开水，这样可以加快我们的代谢，增强机体细胞的更新能力，提高我们的免疫力，

其次就是现在温度变化比较大，时冷时热。我们要注意适时增减自己衣物，保持体温的恒定，预防感冒。

再就是感觉有感冒症状时，可以吃一些药例如板蓝根等，这样更有利于身体的痊愈，以免感冒进一步加重。

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