感冒的家庭护理方法-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

多吃一些含丰富维生素的水果，比如柠檬等，或者服用维生素片，维生素可以让感冒好的更快，让感冒的周期缩短，也可以缓解咳嗽和打喷嚏的症状。

多吃一些锌元素含量丰富的食物，锌元素和维生素C一样，都能够起到剪短感冒周期的效果，但是最好要事先询问一下医生，用量太多对身体会造成很大的伤害。

多喝水。喝水可以帮助人体将细菌和病毒赶走，排除，在水里可以加一些蜂蜜。国外的医生面对感冒的病人一般不会开什么药更别说打针了，最常见的就是让你回家喝蜂蜜水然后好好休息。