关于痛风病的饮食问题-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 俗话说，海鲜加啤酒，快活过神仙，人们对这种美味，一般是无法抵挡的，殊不知这样快活一番后，可能痛风就会悄悄的来临。它会在半夜的时候悄悄的来到你的大拇指部位，人们形容它为人间第一疼痛，无法忍受，久而久之，就会出现一些关节的病变和痛风石的形成，但这些症状来临的时候，也不知道原来痛风是自己当初快活的饮食导致的，其实痛风是我们体内嘌呤代谢紊乱，增多造成尿酸的增多造成的，一般跟我们平时的饮食有很大的关系，那痛风病的饮食应该注意哪些方面的问题呢？

步骤/方法

首先，它是嘌呤代谢紊乱，那肯定不能服用一些高嘌呤的食物，如动物的内脏，海鲜，肉类等，这些一般都是嘌呤含量比较高的食物，也不是说一点嘌呤的饮食都不能吃，食物都是含有营养素的，只是比例不一样而已，低嘌呤的食物可以适当的吃，如新鲜的蔬菜和水果。

除了低嘌呤饮食，减轻体重，低盐低脂膳食和大量饮水也是非常关键的，因为这些可以加速嘌呤的代谢和促进排泄。少喝酒，喝酒加海鲜就跟加快痛风的发生了，所以平时要非常的注意。

那是不是痛风的患者就不适合进补了呢，一般来说，如果是急性期发作的话，一般都是建议少吃温热性的食物，如肉类等，缓解期的时候可以适当的根据体质进补，如体虚患者可以适量吃猪肉，鸡蛋，奶油，核桃等；气血虚患者可以适当吃党参，太子参，当归，桂圆等。