预防老视怎么做-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 朋友前段时间抱怨说他已经开始有老视的症状了，看报纸时老得把头向后仰的远远的才看得清。而同龄的我却还没出现这种症状，其实这种现象是有方法可以预防的，下面我来跟大家分享一下吧。

步骤/方法

可以常常按摩眼睛，眼睛周围有许多穴位，早晚按摩，动作可以略带旋转，可以解除眼睛疲劳，使眼睛更加明亮。

每天晚上睡觉前，可以用热水泡过的毛巾，拿起来不要拧得太干，然后敷在眼睛上大概5分钟左右。

日常的空闲时间多眨眨眼睛，可以用双手轻轻揉搓眼睛，使眼睛放松。

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