防止得老年痴呆的食物-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 吃什么能预防老人痴呆呢？老人痴呆是年级大了之后，脑子就越来越不灵光，记忆力下降，说话都不清楚，甚至认不出自己的家人亲戚，还有的大小便都不能自理。有一些事物是能预防得老年痴呆的。

步骤/方法

花生。抗衰老的作用很明显。

大豆。大豆是中国的牛奶。多喝大豆能改善老人痴呆。

小米。小米要多吃点，尤其是老人，因为保健脑子的。

葱蒜。对脑子有很大的好处的，能让血液循环。

菠菜。菠菜里有很丰富的营养，有很多维生素。多吃菠菜能减轻记忆力下降。

黄花菜。黄花菜能保健脑部。但是黄花菜不能多吃，不然会中毒的。每次吃之前要用开水烧一下，再用水泡个2个小时之后才能吃。每次吃的少一点。

味精。味精能改善大脑。

胡萝卜。胡萝卜多吃点，不只对眼睛好，对脑子也很好的。

酱油。酱油能减轻心血管方面的疾病，也能预防得这种病。对老年痴呆也有预防的作用。

010

蜂王浆。很好的补品。

011

猴头菇。很有效的，能预防老年痴呆和治疗老年痴呆。

012

苹果，香蕉和橙子。对脑子有很好的保健作用，能预防老年痴呆。苹果最有效。

013

南瓜。南瓜有很多营养，帮助人提高免疫力，也能预防老年痴呆。