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解决恐怖性焦虑障碍应该采取怎样的方法
发布于 2022-03-09 来源:复禾健康
概述
由于我们现在的生活和工作压力越来越大,人也变得会越来越焦虑、烦躁,与此同时,如果经常受到强烈的恐惧刺激,那么就容易引发
恐怖性焦虑障碍
,这在现在越来越常见。面对这样的情况,可以采取哪些方法改善呢?
步骤/方法
01
对于有恐怖性焦虑障碍的人群,建议采取必要的药物治疗,因为药物能够控制病情,是身体保持一个比较稳定的状态。
02
适当的心理疏导也是治疗的关键,面对有恐怖性焦虑障碍的人,应该给与心理上的排解和正确引导,这样才能让其恐惧感降低。
03
保持规律的作息时间和饮食习惯也是十分重要的环节。饮食尽量以清淡为主,避免食用辛辣刺激性大的食物。
注意事项
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