缓解眼睛的压力-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在很多小学生都带上了厚厚的眼镜，这是所有家长都为之担心的。我们要缓解眼睛压力，摘下我们的眼镜从现在做起。我们通过下文来了解关于缓解眼睛的压力该怎么办？

步骤/方法

我们在使用电脑的时间不可以过长，一般在两小时内最为适宜。我们不要在黑暗处还在玩手机，这样对眼镜的伤害特别大。

我们在看书的时候我们要端正我们的坐姿，我们还要注意周围的光线环境，避免在黑暗的地方看书，在摇晃的车里也不允许看书和玩手机。

在我们眼镜工作一段时间后我们要向远处眺望，多喝点水，尽量食用维生素的蔬菜和水果，有助于我们眼睛视力的恢复。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊