预防近视的方法是什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，我们一定要养成良好的用眼习惯，尽量不要在太昏暗的地方学习或者是看书，还有就是我们不要在颠簸的地方去看书，也不要在走路的时候去看书，这样，一点边动一边用眼，对眼睛的损伤是非常大的。

其次，我们也要减少看电视或者是玩电脑的时间，一天控制在4个小时作用是比较好的，尽量不要玩的时间过于长，给眼睛一个休息的时间。

最后，我们在学习或者是长时间的用眼之后，最好是向远处望一下，休息一下，不要一直的工作。同时，我们在平时可以打打乒乓球，对眼睛也是很有好处的。