有肩周炎应该注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，一定要注意防止受寒，有条件的可以再不舒服的时候用热毛巾敷一下.这样既可以身体放松，也可以缓解疼痛！

其次，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,如果长时间保持一个工作姿势或者学校姿势，很容易引起肩周炎的复发，可以的话，在工作之余，可以多做上肢上举动作,这样可以降低肩周炎复发的可能！

如果是老年人，一定要加强营养,补充身体所需的钙,可以在每餐喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,多吃一些豆制品,这样就可以降低肩周炎复发的可能！