概述
昨天，一个朋友告诉我，他有很长一段时间，感觉腹部绞痛有坠胀感，还出现腹泻症状，开始没当回事，结果腹泻次数越来越多，也情绪不好，容易焦躁，不得不去医院检查，结果是结肠炎。那么夏季如何预防结肠炎呢？夏季如何预防结肠炎
步骤/方法
    01
    适当补充盐分：夏季炎热，出汗较多，应适当补充盐分。每天喝一杯加盐的白开水。
    02
    饮品注意：宜清凉忌过冷：多冷食物多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化，更不可以冷食代替日常饮食。
    03
    食补或药补：适当选用一些当选用一些滋补阳气的药物，如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物，如松子、木耳、黑豆。
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