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预防花粉症的食物
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
小儿
花粉症
过敏
,经常出现流鼻涕、打
喷嚏
、鼻眼痒等症状,长期这样对孩子眼耳鼻发展都不好。那么,食物中什么能预防花粉过敏呢?现将经验与大家分享。
步骤/方法
01
春夏两季是花粉过敏高发时期,而想要安然度过花粉过敏高峰期,建议多食用蜂蜜。研究表明,每天坚持服用一勺蜂蜜,坚持两年,能够有效预防花粉症。因为蜂蜜本身含有一定的花粉粒,食用后能在人体内产生抗体,帮助预防花粉症过敏。
02
其次,建议患有花粉过敏的朋友多食用大枣,因为大枣内富含抗过敏物质环磷酸腺苷,这样就能有效预防抵御花粉的过敏及其他过敏症,每次食用10粒,一天三次,坚持食用,能够有效预防花粉症。
03
然后,花粉过敏者亦可多食用金针菇,研究表明,金针菇内有一种蛋白质,能够预防各类过敏症状,而且多食还能增强人体免疫系统。
04
最后,花粉过敏的患者还可以多食用胡萝卜,胡萝卜中β胡萝卜素能够帮助调节体内细胞平衡,预防花粉症。
注意事项
大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏大枣中的维生素C,然后经常牙痛、便秘者也不宜食用大枣。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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