概述
我大学的时候就被这个跟腱后滑囊炎折腾过一次。那个时候我每次穿鞋子都觉得后脚跟很痛,因为后脚跟那里有一个红色肿块,一穿鞋子就压到它,一压到就痛。后来去校医那里看了一下,校医说我是跟腱后滑囊炎。后来我尝试了各种方法才让它不痛了。跟腱后滑囊炎怎么办
步骤/方法
    01
    最初脚后跟出现硬硬的红斑,有一点痛,为了穿鞋子的时候不那么痛,我就用止血贴贴住了那个地方。可是那个红斑依然没有消失,而且越来越痛。
    02
    后来我就买了一个鞋垫,把鞋垫放在脚跟那里,让脚跟和鞋子的摩擦没有那么大。可是还是指标不治本。一旦没有用鞋垫就疼痛难忍。
    03
    后来我的一个舍友说观察到我走路的时候是脚跟是歪的,脚底有点向内翻。回去之后我好好观察自己的走路姿势,果然发现了这个问题。而且因为这个原因我的鞋子都是向外的那边磨损比较厉害的。
    04
    我觉得自己的跟腱后滑囊炎很有可能是因为走路姿势导致的,所以在以后的日子里我都让我的舍友监督我改正走路姿势。
    05
    姿势改正之后我的脚跟果然就不痛了。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊