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怎样预防干眼症
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
概 述: 前段时间,老感觉自己的眼睛干干涩涩的,还老痒,想着可能是
上火
了,喝了很多凉茶,用滴眼液。可是下来却不见好转,最后只好去了医院,医生说我这是
干眼症
,通过治疗和疗养,现在我已经完全康复了。下面我来跟大家分享一下怎么预防这种状况吧。
步骤/方法
01
我是一名办公人员,每天的工作都要对着电脑进行,对眼睛的使用量十分大。建议上班族在工件期间可以多眨眼,做个眼保健操这些,放松眼部。另外工作姿势也要正确,尽量减少眼部劳损。
02
要注意用眼卫生,不要随便用手去揉眼睛,手上有很多细菌。持续用眼超过一小时就休息一下,眨眨眼睛或是看看远方。
03
除了一些特殊情况最好不要佩戴隐形眼镜,在天气允许的情况下也尽量不要使用空调。这些行为都很伤眼。
04
要注意饮食,特别是长期的电脑操作者要多吃水果蔬菜,豆制品这些。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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