更年期综合症的调理法。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我妈妈得过更年期综合症，虽然不是很严重，但是那段时间她的话确实多了很多，而且脾气也比较暴躁，不过还好，不严重，我们家自己给她调理就好了。我现在把妈妈调理更年期综合症的办法告诉大家吧。但是太严重的，比如极度抑郁那种，最后去医院治。

步骤/方法

调理期间，可以每天用糯米和灵芝煮粥喝，糯米和灵芝分别50克，小麦60克，煮熟后每天吃次就行，这不是特效药，需要长久坚持吃。

制首乌和女贞子各50克，苦丁茶15克，用来煮后，当做洗脚水，每天洗1次，每次洗40分钟。

按摩三阴交、太溪穴、足三里，搓脚，5分钟一个学位，搓脚要10分钟，每天3次。

多陪伴处于更年期的女性，带她们出去散步，购物，旅行，总之尽量让她们每天都有事情可做，只要时间过得充裕，留给她们胡思乱想的时间自然就不会多，病情也就会得到缓解。

更年期严重者，比如有抑郁倾向的，最好时刻有人陪伴，以免发生意外。