高血脂患者睡前的三大禁忌-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 高血脂的人群要注意日常生活中一些习惯，如枕头过高、睡前吃得过饱、睡前酗酒等这样坏习惯，对高血脂的身体严重影响，我婆婆年纪大了，有些高血脂。医生除了给她开了生活中吃的药，还告诉了她生活中睡觉之前禁忌的事项。

步骤/方法

睡觉的时候枕头过高是不可以的，枕头过高，脖子伸的太高，会挤压颈部血管阻断血流，造成脑供血不足，容易导致脑梗塞。

睡前吃得过饱也是不可以的，吃的太饱血液都跑去消化食物了。心脑的供血量减少。容易引起脑梗塞，心绞痛，心肌梗塞等疾病。

睡前抽烟也是不可以的。烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高，还能使血小板聚集形成栓塞，从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。