高脂血症和高血脂一样吗,如何治-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

其实说的高血脂是高脂血症基本上是属于两个相同的概念了。高血脂是高脂血症当中的一部分。治疗期间不能抽烟、还要减少饮食中的脂肪和胆固醇。就是尽量吃得清淡一点儿。同时还需要加强锻炼，比如慢跑，快走，等等的运动。如果严重的话就需要吃降血脂的药物了。

最重要的是合理饮食。要保证吃得是低脂肪，高营养的食物才能保证身体健康。不能学那些以素食为主的人。肉不吃、蛋类不吃、鱼也不吃。只要做法是清蒸的哪种，还是可以吃的。