怎么样治疗高血脂没有副作用-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 提起高血脂，可能大家都是很熟悉的。这种疾病在我们的日常生活中是很常见的，我们的身边可能有很多朋友或者亲人都会患有这种疾病。和高血压、高血糖一起并成为三高症的高血脂，其实它的发生一点也不是偶然的，这类疾病的发生我们确实是可以进行避免的。现在我们就来对这种疾病进行一定的了解，只有了解了疾病的发病原因，我们才可以进行积极的预防。

步骤/方法

对于高血脂的治疗，目前我们使用的方法其实都是没有什么副作用的。我们先来看一下治疗方法吧。首先就是要控制体重。对于肥胖的病人，高血脂症不仅发生的几率增大，并且治疗过程中效果也没有不肥胖的患者好。所以以BMI为标准，降低体重很重要。

其次就是进行适当的体育锻炼。这样可以明显的增强我们的抵抗力，我们的心肺功能，还可以有效的减轻体重，减少血液中脂质的含量。但运动的时候要注意运动的时间、运动的强度和运动时的安全保护措施。

还有戒烟戒酒也是很重要的，现在很多吸烟喝酒的人发病率明显的会增高。再者就是要严格控制饮食中的胆固醇和脂质的摄入量，肉食、蛋及乳制品等食物要少吃。一般的药物治疗就是他汀类和树脂类用来降低血清胆固醇。