骨膜炎的防治工作-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我们在日常生活中可能很多时候没有运动前做热身的习惯，我们应该多加注意我们的身体保养。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于骨膜炎的防治工作。

步骤/方法

若想预防骨膜炎，需要在做运动前做好一系列的准备运动，也可以每天在睡觉前花三十分钟做些运动，活动筋骨促进血液循环，这可以让人保持好身材，还能帮助睡眠。

有些人的病情可能比较严重，那就要去医院进行检查，根据医生的指示来治疗。若骨膜炎要引发了化脓，那就要引流毒素，把坏死的组织与残留毒素刮出来。

在治疗期间要注意饮食，不抽烟喝酒，少吃些脂肪高的、油腻的食物以免刺激伤口，也不要在此期间做运动，以免伤情恶化，加重病情，不过可以多吃些含蛋白质丰富的食物。