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对冷空气过敏性鼻炎怎么办
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
冷空气
过敏性鼻炎
在冬天就会变的更加严重,特别是有冷空气的时候,鼻子堵不说,喘气的时候感觉鼻内刺痛的感觉很明显,还会不断打
喷嚏
,
感冒
时候更难受!下面跟大家分享一下缓解过敏性鼻炎的几个小方法。
步骤/方法
01
首先是提高呼吸系统的抗寒能力,可以适当进行耐寒训练,比如用冷水洗脸以及在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,以使呼吸系统适应冷空气的环境。
02
其次,是要注意口鼻喉部分的保暖,并且要经常呼吸新呼吸新鲜空气和晒太阳,不管春天还是冬天,都要坚持。
03
再次,可以在起床前可以按摩一下鼻周及面部,促进血液循环,加强对冷刺激的抵抗能力,不要长期戴口罩。
04
最后,建议尝试用盐水洗鼻的方法,这个方法没有副作用,对单纯性鼻炎效果不错,可以有效消除炎症,缓解症状,但要掌握好盐水的浓度,温度
注意事项
冷空气鼻炎不是朝夕能治好的,是一个循序渐进的过程,一定要坚持的哦。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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