如何阻碍骨质疏松的加剧-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

当钙的摄入量无法从饮食满足时，服用钙制剂是有益的。实验证明，补钙疗法可使老年妇女的骨密度增加1％-3％，甚至可能使骨折率减少10％。然而由于骨质疏松症的病因较复杂，单靠补钙疗法是远远不够的。只有将补钙制剂与抗骨质疏松药物合用才能有效的防治骨质疏松症。

生长期运动有助于增加峰值骨量的高度负重和拉力等健身运动，有助于维持骨盆，健身运动的主要目标不在改善骨骼，而在于增加肌力，减少跌倒率，进而减少骨折的发生，改善和增强患者的心理状况和机体的功能。

患者还可以通过服务一些激素、降钙素等药物，来控制骨质疏松的进一步加剧。

由于维生素D可促进钙的吸收且减少钙的尿排泄，与钙剂的合用效果较好。