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腹胀问题如何解决?
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
在现在经历发达的社会,我们的生活水平也是逐渐提高了。所以在饮食方面我们也是大鱼大肉,吃的毫不顾忌,但是正因为如此,很多不良影响随之而来。比如
腹胀
,这个是非常容易发生的问题。今天我给大家介绍下如何解决腹胀的问题吧。
步骤/方法
01
首先备用促进消化的药物是非常有必要的,比如常见的健胃消食片可以帮助缓解腹胀。
02
可以通过食疗来治疗腹胀,比如说可以用喝白萝卜汤,能够促进通气。缓解腹胀。做法就跟平时一样,就多喝白萝卜汤多吃白萝卜就行了。
03
可以通过按摩腹部来促进肠道蠕动,比如先顺时针揉十圈,再逆时针揉十圈就可以帮助肠道的加快消化。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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